Bài viết

Khám phá những bài tập Pilates với bóng hiệu quả để đốt cháy mỡ thừa, đặc biệt là vùng bụng, đồng thời tăng cường sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt cho toàn bộ cơ thể.

Bật mí bí quyết giữ dáng thon gọn, săn chắc và quyến rũ của nữ diễn viên Son Ye Jin tập Pilates. Khám phá hành trình tập luyện, các bài tập hiệu quả và chế độ ăn uống khoa học giúp cô luôn tỏa sáng.

Pilates hay Yoga? Đâu là lựa chọn tốt hơn để giảm cân và tăng cường sức khỏe? Cùng tìm hiểu sự khác biệt, lợi ích và tác động của Pilates và Yoga trong bài viết này để tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp nhất với bạn.

Pilates – Bộ môn luyện tập đang "làm mưa làm gió" trên khắp các diễn đàn làm đẹp, được ca tụng như một phương pháp thần kỳ giúp "lột xác" vóc dáng chỉ sau 28 ngày.

Khám phá 5 động tác Pilates đơn giản nhưng hiệu quả giúp săn chắc cơ mông và đùi. Tập luyện Pilates thường xuyên để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe toàn diện.

Chấn thương khiến bạn đau đớn và hạn chế vận động? Đừng lo lắng, vòng tập Pilates sẽ là "trợ thủ" đắc lực giúp bạn phục hồi nhanh chóng và an toàn. Với 10 bài tập đơn giản mà hiệu quả dưới đây, bạn sẽ sớm lấy lại sức mạnh, sự dẻo dai và tự tin trong vận động. Khám phá ngay sức mạnh phục hồi kỳ diệu của vòng tập Pilates!

GA Pilates, thương hiệu thiết bị Pilates "Made in Vietnam" góp phần đưa bộ môn này đến gần hơn với mọi người Việt, kiến tạo cộng đồng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. 

Thương hiệu Việt nào đang "soán ngôi" các ông lớn ngoại nhập để trở thành người dẫn đầu thị trường cung cấp máy tập Pilates? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ: IGA Pilates! Hãy cùng khám phá hành trình ngoạn mục của thương hiệu này.

IGA Pilates - Thương hiệu Việt đang "làm nên chuyện" trên thị trường cung cấp thiết bị máy tập Pilates với những sản phẩm chất lượng không thua kém gì hàng ngoại nhập. Đâu là bí quyết giúp IGA Pilates chinh phục được những khách hàng khó tính nhất?

Vốn là một doanh nhân thành đạt trong lĩnh vực nội thất thông minh, ông Nguyễn Văn Giáp luôn quan tâm đến việc nâng cao chất lượng cuộc sống của mọi người. Trong quá trình tìm hiểu về các phương pháp rèn luyện sức khỏe, ông đã bị thu hút bởi Pilates - Một bộ môn có khả năng cải thiện vóc dáng, tăng cường sức mạnh cơ bắp, mang lại sự cân bằng về tinh thần và giảm căng thẳng hiệu quả.

Wall Pilates - Bí kíp giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả và an toàn ngay tại nhà. Tìm hiểu các bài tập Wall Pilates đơn giản, phù hợp với mọi đối tượng, giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn và vóc dáng mơ ước.

Bạn muốn giảm cân hiệu quả mà không cần đến phòng tập? Khám phá 10 bài tập Pilates đơn giản với thảm tập ngay tại nhà, giúp đốt cháy mỡ thừa và săn chắc cơ thể.