App tập Pilates tại nhà - Giải pháp tiện lợi và hiệu quả

App tập Pilates tại nhà là một giải pháp tiện lợi và hiệu quả giúp bạn dễ dàng rèn luyện Pilates ngay tại nhà. Các ứng dụng này cung cấp một thư viện khổng lồ các bài tập Pilates, được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các bài tập phù hợp với cấp độ kinh nghiệm và mục tiêu của mình. Cùng IGA Pilates  tham khảo và lựa chọn app tập Pilates phù hợp với nhu cầu của mình bên dưới nhé.

1. App tập Pilates - Pilates Workouts by Mel Studio 

Pilates Workouts by Mel Studio là một ứng dụng tập Pilates cung cấp hơn 60 bài tập

Pilates Workouts by Mel Studio là một app tập Pilates miễn phí dành cho thiết bị di động. Ứng dụng này cung cấp một thư viện khổng lồ các bài tập Pilates, bao gồm các bài tập dành cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao. Các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp và có sẵn với nhiều thời lượng khác nhau.

Ứng dụng Pilates Workouts by Mel Studio có một số tính năng nổi bật sau:

• Thư viện khổng lồ các bài tập: Ứng dụng cung cấp hơn 60 bài tập Pilates, bao gồm các bài tập toàn thân, tập trung vào cốt lõi, tập trung vào mục tiêu và tập trung vào phục hồi.

• Các bài tập được hướng dẫn bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp: Các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp, giúp bạn tập luyện đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả tối đa.

• Các bài tập có sẵn với nhiều mức độ khó khác nhau: Ứng dụng cung cấp các bài tập với nhiều mức độ khó khác nhau, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.

• Giao diện app Pilates Workouts by Mel Studio: được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng tìm kiếm và bắt đầu các bài tập.

2. App tập Pilates - Alomove 

Ứng dụng AloMoves có sẵn trên cả thiết bị iOS và Android

AloMoves là một app tập Pilates free tập thể dục toàn diện cung cấp các bài tập Pilates, yoga, thiền và các bài tập thể dục khác. Ứng dụng AloMoves có sẵn trên cả thiết bị iOS và Android.

Ứng dụng AloMoves có một số tính năng nổi bật sau:

• Thư viện khổng lồ các bài tập: Ứng dụng cung cấp hơn 5.000 bài tập, bao gồm các bài tập Pilates, yoga, thiền và các bài tập thể dục khác.

• Các bài tập được hướng dẫn bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp: Các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên Pilates, yoga và thiền có kinh nghiệm, giúp bạn tập luyện đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả tối đa.

• Các bài tập có sẵn với nhiều mức độ khó khác nhau: Ứng dụng cung cấp các bài tập với nhiều mức độ khó khác nhau, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.

• Giao diện app AloMoves: được thiết kế thân thiện với người dùng, giúp bạn dễ dàng tìm kiếm và bắt đầu các bài tập.

Tham khảo bài viết: tập yoga có giảm cân không

3. App tập Pilates - Pilates Anytime 

Pilates Anytime là một trong các app tập luyện Pilates toàn diện có sẵn trên cả thiết bị iOS và Android. Ứng dụng này cung cấp một thư viện khổng lồ các bài tập Pilates, bao gồm các bài tập dành cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao. Các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp và có sẵn với nhiều thời lượng khác nhau.

Ứng dụng Pilates Anytime có một số tính năng nổi bật sau:

• Thư viện khổng lồ các bài tập: Ứng dụng cung cấp hơn 4.000 bài tập Pilates, bao gồm các bài tập toàn thân, tập trung vào cốt lõi, tập trung vào mục tiêu và tập trung vào phục hồi.

• Các bài tập được hướng dẫn bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp: Các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp, giúp bạn tập luyện đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả tối đa.

• Các bài tập có sẵn với nhiều mức độ khó khác nhau: Ứng dụng cung cấp các bài tập với nhiều mức độ khó khác nhau, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.

• Giao diện app Pilates Anytime: thiết kế gần gũi, mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

4. App tập Pilates - FitOn 

Mỗi video tập luyện trên FitOn đều được chuyên gia biên soạn và hướng dẫn bài bản

Ứng dụng thể dục FitOn là một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm một thư viện tập luyện phong phú, đa dạng, có thể được truy cập từ nhiều thiết bị khác nhau, và là một app tập pilates miễn phí. Ứng dụng FitOn cung cấp cho người dùng một loạt các bài tập Pilates. Mỗi video tập luyện đều được chuyên gia biên soạn và hướng dẫn. Nếu bạn quyết định đăng ký trở thành member, bạn thậm chí có thể tham gia các lớp học ảo này với bạn bè của mình.

Bạn có thể đăng ký sử dụng được ứng dụng này hoàn toàn miễn phí và theo dõi được cả bài tập cùng với chế độ ăn phù hợp với cơ thể của bạn. Tuy nhiên, một hạn chế của ứng dụng này là các bài tập với máy chuyên dụng thì bạn cần trả phí thành viên mới có thể truy cập được.

Tham khảo: bài tập yoga chữa đau lưng

5. App tập Pilates - Nike Training Club

Nike Training Club (NTC) là một ứng dụng tập luyện toàn diện được phát triển bởi Nike

Ứng dụng Nike Training Club (NTC) là một ứng dụng tập luyện toàn diện được phát triển bởi Nike. Ứng dụng này cung cấp một thư viện khổng lồ các bài tập, bao gồm các bài tập Pilates, yoga, HIIT, cardio và các bài tập thể dục khác. Ứng dụng Nike Training Club có sẵn trên cả thiết bị iOS và Android.

Ứng dụng NTC có một số tính năng nổi bật sau:

• Thư viện khổng lồ các bài tập: Ứng dụng cung cấp hơn 1.600 bài tập, bao gồm các bài tập Pilates, yoga, HIIT, cardio và các bài tập thể dục khác.

• Các bài tập được hướng dẫn bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp: Các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên Pilates, yoga và HIIT có kinh nghiệm, giúp bạn tập luyện đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả tối đa.

• Các bài tập có sẵn với nhiều mức độ khó khác nhau: Ứng dụng cung cấp các bài tập với nhiều mức độ khó khác nhau, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.

• Giao diện thân thiện với người dùng: Giao diện của ứng dụng được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng tìm kiếm và bắt đầu các bài tập.

6. App tập Pilates - Pilates on Demand 

Ứng dụng Pilates on Demand là một ứng dụng tập luyện Pilates toàn diện có sẵn trên cả thiết bị iOS và Android. Ứng dụng này cung cấp một thư viện khổng lồ các bài tập Pilates, bao gồm các bài tập dành cho người mới bắt đầu, trung cấp và nâng cao. Các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp và có sẵn với nhiều thời lượng khác nhau.

Các tính năng nổi bật của ứng dụng Pilates on Demand:

• Thư viện khổng lồ các bài tập: Ứng dụng cung cấp hơn 4.000 bài tập Pilates, bao gồm các bài tập toàn thân, tập trung vào cốt lõi, tập trung vào mục tiêu và tập trung vào phục hồi.

• Các bài tập được hướng dẫn bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp: Các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp, giúp bạn tập luyện đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả tối đa.

• Các bài tập có sẵn với nhiều mức độ khó khác nhau: Ứng dụng cung cấp các bài tập với nhiều mức độ khó khác nhau, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.

• Giao diện app Pilates on Demand: Giao diện của ứng dụng được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng tìm kiếm và bắt đầu các bài tập.

7. App tập Pilates - Pilates Exercises at Home

Pilates Exercises at Home cung cấp một chương trình 30 ngày với hơn 300 bài tập được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp

Nếu bạn là một người dùng Android chuyên dụng đang tìm kiếm một app tập Pilates free thì Ứng dụng này là một lựa chọn tuyệt vời. Ứng dụng cung cấp một chương trình 30 ngày với hơn 300 bài tập được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, giúp bạn bắt đầu săn chắc cơ thể tại nhà mà không cần thiết bị chuyên dụng. Ứng dụng hiện có hơn 500.000 lượt tải trên Google App Store và nhận được rất nhiều đánh giá tích cực.

Xem thêm: bài tập yoga 60 phút tại nhà

8. App tập Pilates - Pilates & Yoga by Daily Yoga

Ứng dụng Pilates & Yoga by Daily Yoga là một ứng dụng tập luyện toàn diện cung cấp các bài tập Pilates, yoga, HIIT, cardio và các bài tập thể dục khác. Ứng dụng Pilates & Yoga by Daily Yoga có sẵn trên cả thiết bị iOS và Android.

Ứng dụng Pilates & Yoga by Daily Yoga có một số tính năng nổi bật sau:

• Thư viện khổng lồ các bài tập: Ứng dụng cung cấp hơn 500 bài tập Pilates, yoga, HIIT, cardio và các bài tập thể dục khác.

• Các bài tập được hướng dẫn bởi huấn luyện viên chuyên nghiệp: Các bài tập được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên Pilates, yoga, HIIT và cardio có kinh nghiệm, giúp bạn tập luyện đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả tối đa.

• Các bài tập có sẵn với nhiều mức độ khó khác nhau: Ứng dụng cung cấp các bài tập với nhiều mức độ khó khác nhau, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.

• Giao diện app Pilates & Yoga by Daily Yoga: thiết kế tinh tế và sắp xếp khoa học giúp người sử dụng dễ tìm kiếm được bài tập..