Paragate Yoga & Pilates Review chi tiết khóa học HLV Pilates

Được biết đến là một trong những trung tâm Yoga & Pilates hàng đầu tại Hà Nội, Paragate Yoga & Pilates còn gây ấn tượng với khóa học HLV Pilates đạt chuẩn quốc tế. Vậy khóa học HLV Pilates tại đây có gì đặc biệt? Học phí bao nhiêu? Có nên đăng ký tập luyện và học tập tại đây không? Tất cả sẽ được giải đáp trong bài review chi tiết dưới đây của IGA Pilates.

1. Giới thiệu về phòng tập Paragate Yoga & Pilates

Paragate Yoga & Pilates là trung tâm luyện tập Yoga và Pilates hàng đầu tại Hà Nội, được thành lập từ năm 2016. Với không gian sang trọng, hiện đại cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, Paragate mang đến trải nghiệm tập luyện chất lượng cao, giúp học viên cải thiện sức khỏe, vóc dáng và tinh thần.

Paragate Yoga & Pilates không chỉ cung cấp đa dạng các lớp học Yoga và Pilates từ cơ bản đến nâng cao, mà còn có các khóa đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp. Paragate Yoga and Pilates chú trọng đầu tư vào cơ sở vật chất với hệ thống trang thiết bị hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người tập.

Mặc dù chất lượng vượt trội nhưng Paragate Yoga and Pilates giá cả hợp lý, đi kèm nhiều ưu đãi hấp dẫn. Trung tâm này luôn nỗ lực mang đến dịch vụ tốt nhất với mức giá phải chăng, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng.

Xem thêm: Top 10 phòng tập Pilates Hà Nội cao cấp nhất

2. Danh sách hệ thống Paragate Yoga & Pilates

Hệ thống Paragate Yoga & Pilates hiện có 3 cơ sở tại Hà Nội và 1 cơ sở tại TP Đà Nẵng đều tọa lạc tại những vị trí đắc địa, thuận tiện cho việc di chuyển:

Paragate Yoga & Pilates cơ sở 1: Tầng 9 - Tầng 10 - 145 Trích Sài, Tây Hồ, Hà Nội

Paragate Yoga & Pilates cơ sở 2: 35/52 Tô Ngọc Vân - Tây Hồ, Hà Nội.

Paragate Yoga & Pilates cơ sở 3: 110-112 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Paragate Yoga & Pilates cơ sở 4: 59A Lê Lợi, Thạch Thang, Quận Hải Châu, Tp Đà Nẵng

Cả 4 cơ sở đều được thiết kế theo phong cách hiện đại, sang trọng, với không gian rộng rãi, thoáng mát, tạo cảm giác thoải mái và thư giãn tối đa cho học viên. Paragate Yoga and Pilates trang bị đầy đủ các thiết bị tập luyện chuyên nghiệp, nhập khẩu từ nước ngoài, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện từ cơ bản đến nâng cao.

Bên cạnh đó, Paragate Yoga and Pilates giá cả hợp lý, đi kèm nhiều ưu đãi hấp dẫn. Trung tâm thường xuyên tổ chức các chương trình khuyến mãi, giảm giá cho học viên mới và học viên cũ, giúp bạn tiết kiệm chi phí khi đăng ký khóa học.

Xem thêm: Chi tiết giá tập Pilates Đà Nẵng hiện nay

3. Các dịch vụ tập luyện tại Paragate Yoga & Pilates

Paragate Yoga & Pilates mang đến cho bạn sự lựa chọn đa dạng với các lớp học và khóa đào tạo chuyên nghiệp, phù hợp với mọi nhu cầu và trình độ:

Các lớp Yoga:

• Yoga Mat: Luyện tập các tư thế Yoga truyền thống, kết hợp kỹ thuật thở và thiền định, giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và giảm căng thẳng.
• Ariel Yoga: Trải nghiệm Yoga bay trên không với sự hỗ trợ của dây lụa, tạo cảm giác thư giãn, giải phóng cơ thể và tăng cường sự tập trung.
• Các lớp Yoga trị liệu: Chuyên biệt cho các vấn đề về cột sống, đau lưng, thoái hóa,...

Các lớp Pilates:

• Pilates Mat: Tập trung vào sự phối hợp toàn bộ cơ thể, tăng cường sức mạnh cơ bắp sâu, cải thiện tư thế và tăng tính linh hoạt.
• Pilates Reformer: Sử dụng máy tập Reformer chuyên dụng, mang lại hiệu quả cao trong việc định hình vóc dáng, phục hồi chức năng và tăng cường sức mạnh.

Khóa đào tạo Huấn luyện viên:

• Khóa học HLV Pilates: Đào tạo bài bản, chuyên sâu, giúp học viên trở thành huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp, có kiến thức vững vàng và kỹ năng sư phạm tốt.

4. Lịch tập tại Paragate Yoga & Pilates

Paragate Yoga & Pilates cung cấp lịch tập linh hoạt với đa dạng khung giờ, phù hợp với nhu cầu của mọi học viên. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn lớp học phù hợp với thời gian biểu của mình, từ sáng sớm đến tối muộn, cả trong tuần và cuối tuần.

Lịch tập Pilates:

• Thứ 3: 8:00 - 9:00 Pilates Reformer 1:5
• Thứ 4: 8:00 - 9:00 Pilates Reformer 1:5
• Thứ 5: 15:00 - 16:00 Pilates Reformer 1:5; 18:00 - 19:00 Pilates Reformer 1:5
• Thứ 6: 8:00 - 9:00 Pilates Reformer 1:5; 18:00 - 19:00 Pilates Reformer 1:5
• Thứ 7: 12:00 - 13:00 Pilates Mat; 15:00 - 16:00 Pilates Reformer 1:5
• Chủ Nhật: 12:00 - 13:00 Pilates Reformer 1:5; 18:30 - 19:30 Pilates Reformer 1:5

Lịch tập Yoga:

• Thứ 2: 17h30 - 18h30 Hatha Yoga (đang chiêu sinh); 19h30 - 20h30 Power Yoga
• Thứ 3: 5h30 - 6h30 Hatha Yoga (đang chiêu sinh); 17h30 - 18h30 Vinyasa Yoga
• Thứ 4: 5h30 - 6h30 Hatha Yoga (đang chiêu sinh); 19h30 - 20h30 Hatha Yoga (đang chiêu sinh)
• Thứ 5: 17h30 - 18h30 Hatha Yoga (đang chiêu sinh); 19h30 - 20h30 Vinyasa Yoga
• Thứ 6: 17h30 - 18h30 Power Yoga; 19h30 - 20h30 Power Yoga
• Thứ 7: 17h30 - 18h30 Vinyasa Yoga; 19h30 - 20h30 Hatha Yoga

5. Paragate Yoga & Pilates có lừa đảo?

Gần đây, có một số thông tin xoay quanh việc Paragate Yoga & Pilates có lừa đảo hay không, khiến nhiều người băn khoăn. Vậy thực hư chuyện này ra sao? Có nên tập luyện tại Paragate Yoga & Pilates?

Trước tiên, cần khẳng định rằng Paragate Yoga & Pilates là một trung tâm Yoga & Pilates uy tín, hoạt động hợp pháp và được nhiều học viên tin tưởng. Trung tâm có đầy đủ giấy phép kinh doanh, cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Tuy nhiên, bên cạnh những lời khen ngợi, cũng có một số ý kiến trái chiều về trung tâm này. Vậy thực tế dịch vụ tại Paragate Yoga & Pilates như thế nào?

Những điểm cộng:

Cơ sở vật chất hiện đại: Paragate đầu tư mạnh vào cơ sở vật chất với không gian sang trọng, rộng rãi, trang thiết bị nhập khẩu chất lượng cao.

Đa dạng lớp học: Từ Yoga truyền thống, Ariel Yoga, đến Pilates Mat, Pilates Reformer, Paragate mang đến nhiều lựa chọn cho học viên ở mọi trình độ.

Phân loại học viên theo trình độ: Một điểm cộng đáng khen cho Paragate Yoga & Pilates là việc phân loại học viên theo trình độ. Điều này giúp tạo ra môi trường học tập hiệu quả, trong đó mỗi học viên đều được quan tâm và hướng dẫn đúng cách. Người mới bắt đầu sẽ không cảm thấy bị choáng ngợp, trong khi học viên lâu năm có thể tiếp tục phát triển kỹ năng của mình

Huấn luyện viên giàu kinh nghiệm: Đội ngũ huấn luyện viên tại Paragate được tuyển chọn kỹ lưỡng, có trình độ chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm giảng dạy và nhiệt tình với học viên.

Lịch học linh hoạt: Lịch học đa dạng các khung giờ, phù hợp với nhiều đối tượng, từ người đi làm đến sinh viên.

Paragate Yoga and Pilates giá cả hợp lý, thường xuyên có các chương trình ưu đãi hấp dẫn.

Những điểm cần lưu ý:

Chất lượng giảng dạy không đồng đều: Mặc dù đội ngũ huấn luyện viên nhìn chung có trình độ cao, nhưng vẫn có sự chênh lệch về kỹ năng sư phạm và khả năng truyền đạt giữa các huấn luyện viên.

Lớp học đông: Một số lớp học có số lượng học viên khá đông, có thể ảnh hưởng đến chất lượng hướng dẫn và tương tác của huấn luyện viên.

Chính sách dịch vụ: Một số học viên phản ánh về sự chưa linh hoạt trong chính sách bảo lưu, chuyển nhượng buổi học.

Paragate Yoga & Pilates là một lựa chọn tốt cho những ai đang tìm kiếm một trung tâm Yoga & Pilates chuyên nghiệp, với cơ sở vật chất hiện đại và đa dạng các lớp học. Tuy nhiên, trung tâm cần cải thiện một số điểm như nâng cao chất lượng giảng dạy đồng đều, kiểm soát số lượng học viên mỗi lớp và linh hoạt hơn trong chính sách dịch vụ.

Để có cái nhìn khách quan nhất, bạn nên đến trực tiếp trải nghiệm và so sánh với các trung tâm khác trước khi quyết định đăng ký tập luyện.

6. Nên học HLV Pilates ở Paragate Yoga & Pilates không?

Paragate Yoga & Pilates là một cái tên nổi bật trong lĩnh vực đào tạo HLV Pilates, dưới đây là những đánh giá khách quan khóa học HLV Pilates tại đây:

Paragate liên kết với Stott Pilates, cung cấp chương trình đào tạo chuyên sâu, từ cơ bản đến nâng cao, bao gồm giải phẫu học, sinh lý học, kỹ thuật Pilates, phương pháp giảng dạy...

Đội ngũ giảng viên là những chuyên gia Pilates được chứng nhận bởi Stott Pilates, có kiến thức chuyên môn vững vàng và kinh nghiệm thực tế phong phú.

Paragate đầu tư hệ thống phòng tập với đầy đủ máy móc, dụng cụ Pilates chuyên nghiệp, tạo môi trường học tập và thực hành lý tưởng.

Paragate hỗ trợ học viên trong suốt quá trình học và sau khi tốt nghiệp, bao gồm tư vấn, giới thiệu việc làm, cơ hội tham gia các workshop nâng cao.

Bạn sẽ có cơ hội giao lưu, học hỏi kinh nghiệm từ các học viên khác, mở rộng mối quan hệ trong ngành.

7. Các khóa học HLV Pilates tại Paragate Yoga & Pilates

Paragate cung cấp các khóa học HLV Pilates theo hệ thống Stott Pilates, được chia thành các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao:

IMP (Intensive Mat-Plus): Khóa học HLV Pilates Mat cơ bản, trang bị kiến thức nền tảng về Pilates Mat, giải phẫu học, sinh lý học, kỹ thuật và phương pháp giảng dạy.

• Đối tượng: Phù hợp với người mới bắt đầu, chưa có kinh nghiệm về Pilates.
• Nội dung: 50 giờ lý thuyết và thực hành các bài tập Pilates Mat cơ bản, sử dụng các dụng cụ hỗ trợ nhỏ như bóng, vòng, foam roller.
• Lợi ích: Nắm vững kiến thức cơ bản về Pilates Mat, có thể tự tập luyện và hướng dẫn cho người khác các bài tập cơ bản.

IR (Intensive Reformer): Khóa học HLV Pilates Reformer, tập trung vào kỹ thuật và phương pháp sử dụng máy Reformer - một trong những thiết bị quan trọng nhất trong Pilates.

• Đối tượng: Yêu cầu đã hoàn thành khóa học IMP hoặc có kiến thức nền tảng về Pilates Mat.
• Nội dung: 50 giờ lý thuyết và thực hành các bài tập Pilates Reformer, từ cơ bản đến nâng cao.
• Lợi ích: Nâng cao kỹ năng sử dụng máy Reformer, mở rộng khả năng hướng dẫn và thiết kế bài tập cho học viên.

CCB (Cadillac, Chair, Barrel): Khóa học HLV Pilates chuyên sâu về các thiết bị Cadillac, Chair và Barrel.

• Đối tượng: Yêu cầu đã hoàn thành khóa học IR hoặc có kinh nghiệm sử dụng máy Reformer.
• Nội dung: Gồm 3 khóa học riêng biệt: ICAD (Cadillac), ICHR (Chair) và IBRL (Barrel), mỗi khóa 50 giờ.
• Lợi ích: Trở thành HLV Pilates toàn diện, có thể sử dụng thành thạo các thiết bị Pilates và thiết kế bài tập đa dạng cho học viên.

Khóa học HLV Gyrotonic®:

• Khám phá chuyên sâu về nguyên tắc chuyển động của Gyrotonic Foundation.
• Học các bài học đa dạng theo cấp độ tăng dần.
• Phát triển kỹ năng giảng dạy và kỹ thuật độc quyền của Gyrotonic.
• Học cách thiết kế bài giảng và phương pháp giảng dạy.
• Thực hành các bài học trên máy Pulley Tower.
• Trải nghiệm thực tế và nghiên cứu lý thuyết song song.

Lợi ích:

• Học viên được tiếp cận với phương pháp tập luyện tiên tiến, đang được ưa chuộng trên thế giới.
• Cơ hội trở thành những HLV Gyrotonic đầu tiên tại Việt Nam, tiên phong trong lĩnh vực này.
• Thực hành trên máy Gyrotonic® - Ultima XS hiện đại bậc nhất.

Tham khảo thêm: Chi phí đào tạo HLV Pilates

8. Tập Pilates và khoá học HLV Pilates tại Paragate Yoga & Pilates giá bao nhiêu?

Paragate Yoga & Pilates nổi tiếng với chất lượng giảng dạy và cơ sở vật chất hiện đại. Vậy Paragate Yoga and Pilates giá cả, đặc biệt là chi phí cho các lớp tập Pilates và khóa học HLV Pilates là bao nhiêu, cùng tìm hiểu thông tin dưới đây nhé.

Giá lớp tập Pilates:

Paragate cung cấp đa dạng các lớp tập Pilates với mức giá khác nhau, phụ thuộc vào loại hình lớp học và gói tập bạn lựa chọn.

Pilates Mat: Các lớp tập Pilates Mat thường có giá từ 300.000 - 500.000 VND/buổi.

Pilates Reformer: Các lớp tập Pilates Reformer thường có giá cao hơn, từ 500.000 - 800.000 VND/buổi.

Paragate thường có các gói tập với số buổi khác nhau (10 buổi, 20 buổi,...) hoặc gói tập theo tháng, quý, năm. Đăng ký gói tập sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí hơn so với việc mua lẻ từng buổi tập.

Giá khóa học HLV Pilates:

Khóa học HLV Pilates tại Paragate được chứng nhận bởi Stott Pilates, đảm bảo chất lượng đào tạo đạt chuẩn quốc tế. Học phí cho các khóa học HLV Pilates thường dao động từ 20.000.000 - 50.000.000 VND, tùy thuộc vào cấp độ và thời lượng khóa học.

Khóa học IMP (Intensive Mat-Plus): Khoảng 20.000.000 VND.

Khóa học IR (Intensive Reformer): Khoảng 30.000.000 VND.

Khóa học CCB (Cadillac, Chair, Barrel): Khoảng 50.000.000 VND.

Bài viết này của IGA Pilates đã cung cấp cái nhìn tổng quan về Paragate Yoga & Pilates, bao gồm các dịch vụ, khóa học, lịch tập, học phí và đánh giá khách quan. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn trong việc lựa chọn một trung tâm tập luyện uy tín và phù hợp với nhu cầu của bản thân.