Currently Empty: 0 ₫
Tổng hợp các tư thế yoga đơn giản cho cặp đôi có thể thực hiện tại nhà
Yoga là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần, không chỉ cho ...
Bài viết
Tư thế rắn hổ mang Yoga: “Thần dược” giảm đau lưng & cải thiện tư thế
Tư thế rắn hổ mang (Bhujangasana) trong Yoga được biết đến như một “thần dược” cho cột sống, giúp ...
Asana yoga là gì? Cách thực hiện và những lưu ý khi tập luyện
Asana yoga từ lâu đã được coi là một phương pháp giúp nâng cao nhận thức và khám phá ...
Hướng dẫn thực hiện 6 bài tập yoga tốt cho tim mạch
Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng cân bằng của cơ ...
Yoga stretch là gì? Bí quyết cho cơ thể déo dai, tinh thần thư giãn
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn nhưng lại ...
Yoga bay: Bộ môn yoga thú vị và đầy thử thách
Yoga Bay là bộ môn mang đến trải nghiệm độc đáo đó. Kết hợp giữa yoga truyền thống và ...
Lựa chọn lý tưởng cho người muốn kết nối yoga và tâm linh cùng với Sivananda yoga
Sivananda Yoga là một trường phái yoga được nhiều người ưa chuộng bởi những tác động sâu sắc đến ...
Tăng cường sức khỏe tiêu hóa, giảm căng thẳng, cải thiện tư thế cùng Twisting yoga
Twisting yoga là một loại hình yoga tập trung vào việc xoắn cột sống, giúp kéo giãn cơ bắp, ...
Core yoga là gì? Lợi ích và nguyên tắc của Core yoga
Core yoga là phương pháp tập luyện kết hợp các nguyên tắc của Yoga với những bài tập chuyên ...
Gentle Yoga là gì? Đối tượng phù hợp để tập luyện loại hình Gentle Yoga.
Gentle Yoga là một bộ môn giúp kéo giãn cơ thể nhẹ nhàng, giúp giải quyết vấn đề này. ...
