Currently Empty: 0 ₫
Bài tập nâng cao sức mạnh và sự linh hoạt với tư thế bọ cạp trong yoga
Tư thế bọ cạp là tư thế mà nhiều người tập yoga đều muốn chinh phục. Hãy cùng IGA ...
Bài viết
Cách mở rộng cột sống và cải thiện tư thế với back bending yoga
Cột sống là một bộ phận quan trọng của cơ thể, đóng vai trò hỗ trợ cho toàn bộ ...
Tư thế lạc đà trong yoga: Ngã lưng sâu, mở rộng lồng ngực, giải tỏa căng thẳng
Chị Nguyễn Hoài Thương là một nhân viên văn phòng, thường xuyên phải ngồi làm việc trước máy tính ...
Khơi dậy tiềm năng của cơ thể cùng Aerial yoga
Aerial yoga là một biến thể của yoga, sử dụng chiếc võng để hỗ trợ các động tác. Loại ...
Tư thế con mèo trong yoga – hỗ trợ giảm đau lưng và cải thiện khả năng giữ thăng bằng
Tư thế con mèo trong yoga là một tư thế cơ bản, nhưng mang lại nhiều lợi ích cho ...
Yoga mix là gì? Lựa chọn tuyệt vời cho người muốn giảm cân, cải thiện vóc dáng
Yoga mix là sự kết hợp giữa yoga và các bài tập thể dục, mang lại hiệu quả tập ...
Tất tần tật lợi ích của yoga – Bí quyết cải thiện sức khỏe và hạnh phúc
Yoga là loại hình tập luyện phù hợp với mọi người, từ trẻ em đến người cao tuổi, từ ...
5 bài tập yoga giảm mỡ bụng dưới trong 30 phút
Yoga giảm mỡ bụng dưới là một lựa chọn tập luyện tuyệt vời dành cho bạn. Yoga giúp đốt ...
Bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ đơn giản mà hiệu quả
Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh phổ biến, gây đau đớn, cứng khớp và hạn chế ...
Khởi đầu với 5 bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu
Bài tập Yoga cho người mới bắt đầu là các dạng bài tập đơn giản, nhẹ nhàng, dễ dàng, ...
