Currently Empty: 0 ₫
Đau lưng mỏi cổ? Thử ngay tư thế chó úp mặt trong Yoga
Đau lưng, mỏi cổ do ngồi nhiều, làm việc căng thẳng? Đừng vội tìm đến thuốc giảm đau, hãy ...
Bài viết
Bật mí bí quyết thực hiện tư thế con Ếch trong yoga
Tư thế con Ếch trong Yoga tiếng phạn là Mandukasana nổi bật với lợi ích mang đến sự dẻo ...
Cách thực hiện tư thế Con Cá trong Yoga để cải thiện sức khỏe
Bạn có muốn giải phóng căng thẳng, cải thiện hệ hô hấp, và tăng cường năng lượng cho cơ ...
Tư thế cây cầu Yoga mở ra năng lượng tích cực cho cơ thể
Setu Bandhasana, hay còn gọi là tư thế cây cầu, là một tư thế yoga cơ bản giúp tăng ...
Tư thế tấm ván – hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu
Tư thế tấm ván trong tiếng Phạn là Kumbhakasana, một tư thế yoga cơ bản nhưng mang đến hiệu ...
Tư thế bồ câu – Bí quyết thực hiện đúng kỹ thuật
Tư thế Bồ Câu trong Yoga nổi bật với khả năng mở rộng hông, giải phóng căng thẳng, và ...
7+ bài tập Yoga với vòng giảm mỡ, eo thon dáng đẹp
Tập yoga với vòng, sự kết hợp hoàn hảo giữa các động tác yoga truyền thống và chiếc vòng ...
Từ Sao Hàn, Việt đến Sao Âu Mỹ: Vì sao Pilates trở thành xu hướng “Hot” nhất trong giới giải trí
Bạn có biết bí mật đằng sau thân hình thon gọn, săn chắc và tràn đầy năng lượng của ...
10 tư thế Yoga trên giường giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn
Bạn có biết rằng việc thực hành yoga trên giường trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện ...
Yoga là gì? Từ nguồn gốc đến các loại hình yoga phổ biến
Bạn đã bao giờ tự hỏi Yoga là gì? Liệu đó chỉ là những tư thế uốn dẻo trên ...
