Pilates ngày càng trở thành bộ môn luyện tập được yêu thích nhờ khả năng cải thiện vóc dáng, tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về các loại máy tập pilates phổ biến nhất hiện nay. Nếu bạn đang có ý định đầu tư cho phòng tập hoặc luyện tập tại nhà, đừng bỏ lỡ nhé! 

1. Phân loại các loại máy tập Pilates

Hiện nay, các loại máy tập pilates rất đa dạng, mỗi loại đều có thiết kế riêng và công dụng chuyên biệt, phù hợp với từng mục tiêu luyện tập khác nhau. Dưới đây là các loại máy Pilates phổ biến nhất:

Máy Reformer Pilates

Máy Reformer Pilates là thiết bị phổ biến nhất, được thiết kế với khung giường có thanh trượt, hệ thống lò xo điều chỉnh kháng lực và dây kéo hỗ trợ thực hiện nhiều bài tập toàn thân. 

Reformer giúp tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ dẻo dai, đồng thời hỗ trợ phục hồi chức năng hiệu quả cho người tập ở mọi cấp độ.

Máy Cadillac Pilates

Máy Cadillac Pilates được thiết kế với khung thép lớn kết hợp nhiều dây treo, thanh xà và lò xo. Đây là loại máy chuyên sâu, giúp tập luyện các động tác khó, hỗ trợ kéo giãn cột sống, điều chỉnh tư thế và tăng cường sức mạnh toàn thân, đặc biệt phù hợp với những người cần phục hồi sau chấn thương.

Máy Pilates Wunda Chair

Trong số các loại máy tập pilates Wunda Chair được ưa chuộng nhờ thiết kế nhỏ gọn nhưng đa năng. Máy bao gồm ghế và bàn đạp có gắn lò xo, giúp tập luyện các động tác ngồi, đứng hoặc chống đẩy để tăng cường cơ chân, cơ mông, cải thiện thăng bằng và sức mạnh trung tâm.

Máy Ladder Barrel Pilates

Máy Ladder Barrel có thiết kế dạng thang kết hợp thùng gỗ cong, hỗ trợ tối ưu cho các bài tập giãn cơ lưng, bụng, hông và tăng độ dẻo dai cột sống. Đây là thiết bị lý tưởng để mở rộng biên độ vận động, giúp cơ thể uyển chuyển, mềm mại và giảm căng cơ hiệu quả sau những buổi tập nặng.

Các phụ kiện và dụng cụ Pilates khác

Bên cạnh các thiết bị lớn, các loại máy tập pilates còn bao gồm nhiều phụ kiện hỗ trợ như Pilates Ring, Spine Corrector, Foam Roller và Pilates Arc. Những dụng cụ này thường kết hợp cùng máy tập để tăng độ khó cho bài tập, giúp kích hoạt nhóm cơ nhỏ, điều chỉnh cột sống và cải thiện tư thế toàn diện.

>> Xem thêm: Khám phá các loại hình tập Pilates giúp cải thiện sức khỏe và vóc dáng hiệu quả

2. Cách lựa chọn máy tập Pilates phù hợp

Để đạt hiệu quả tối ưu trong luyện tập và đầu tư đúng đắn, việc lựa chọn thiết bị phù hợp trong các loại máy tập pilates là vô cùng quan trọng:

Dựa trên mục tiêu luyện tập

Nếu bạn muốn tập luyện toàn thân, tăng sức mạnh cơ bắp và độ dẻo dai, Reformer là lựa chọn lý tưởng. 

Với người cần phục hồi chức năng hoặc tập luyện chuyên sâu, Cadillac sẽ hỗ trợ tốt nhất. 

Còn nếu bạn hướng đến các bài tập tăng cường sức mạnh trung tâm và cải thiện thăng bằng, Wunda Chair hoặc Ladder Barrel sẽ phù hợp hơn trong các loại máy tập pilates hiện nay.

>> Xem thêm: Các bài tập Pilates tăng cường cơ hiệu quả cho người mới bắt đầu

Dựa trên không gian phòng tập

Nếu phòng tập rộng rãi, bạn có thể bố trí đầy đủ Reformer, Cadillac, Ladder Barrel và Wunda Chair. 

Tuy nhiên, nếu không gian hạn chế, nên ưu tiên Reformer và Wunda Chair vì thiết kế nhỏ gọn, đa năng, vẫn đảm bảo đa dạng bài tập mà không chiếm quá nhiều diện tích sử dụng.

Dựa trên ngân sách đầu tư

Reformer và Cadillac có giá cao hơn do thiết kế phức tạp, nhiều tính năng, trong khi Wunda Chair, Ladder Barrel hay phụ kiện nhỏ có chi phí thấp hơn. Việc phân bổ ngân sách hợp lý sẽ giúp bạn đầu tư đầy đủ máy móc cần thiết mà vẫn đảm bảo hiệu quả kinh doanh và luyện tập lâu dài.

>> Xem thêm: [CHIA SẺ] Nên chọn máy tập Pilates nhập khẩu hay máy tập Pilates nội địa?

3. Mua các loại máy tập Pilates ở đâu uy tín

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị bán các loại máy tập pilates, tuy vậy không phải địa điểm nào cũng cam kết về chất lượng và chế độ bảo hành đáng tin cậy. IGA Pilates là địa chỉ được nhiều phòng tập và huấn luyện viên tin tưởng lựa chọn khi cần mua thiết bị Pilates.

Tại đây, bạn sẽ tìm thấy đầy đủ các loại máy tập như Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel cùng phụ kiện Pilates chính hãng, nhập khẩu trực tiếp, đảm bảo độ bền, an toàn và hiệu quả luyện tập tối ưu. 

Để được tư vấn chi tiết về máy tập pilates phù hợp với nhu cầu và nhận báo giá tốt nhất, bạn có thể liên hệ trực tiếp IGA Pilates qua website hoặc hotline để được đội ngũ chuyên gia hỗ trợ nhanh chóng.

Các loại máy tập pilates không chỉ giúp đa dạng bài tập mà còn mang đến trải nghiệm luyện tập an toàn, chuyên sâu và đạt kết quả nhanh chóng. Mỗi loại máy đều có thiết kế và công dụng riêng, phù hợp với từng mục tiêu từ cải thiện vóc dáng, tăng sức mạnh đến phục hồi chức năng.