Currently Empty: 0 ₫
Hướng dẫn thực hiện bài tập Pilates T Pull trên Reformer cho người mới
Bài tập Pilates T Pull trên Reformer là một trong những kỹ thuật giúp cải thiện sức mạnh lưng ...
Bài tập Pilates
Cơ core là gì? Các bài tập giúp tăng cường cơ core
Hiểu rõ cơ core là gì là bước đầu tiên để bạn xây dựng nền tảng sức mạnh ổn ...
Khám phá lợi ích tuyệt vời bài tập Pilates Pull Straps trên Reformer với cơ thể
Bài tập Pilates Pull Straps trên Reformer là một trong những động tác kinh điển giúp cải thiện sức ...
Bí quyết siết cơ bụng và cải thiện vóc dáng toàn thân cùng bài tập Pilates Bicycle
Bài tập Pilates Bicycle là một trong những động tác kinh điển giúp tăng cường sức mạnh vùng bụng, ...
Hướng dẫn thực hiện bài tập Pilates Long Stretch trên Reformer đúng cách
Bài tập Pilates Long Stretch trên Reformer là một trong những động tác kinh điển, giúp cơ thể phát ...
Hướng dẫn thực hiện bài tập Pilates Overhead trên Reformer giúp tăng sức mạnh core
Bài tập Pilates Overhead trên Reformer là một trong những động tác nâng cao giúp phát triển sức mạnh ...
Thực hiện bài tập Pilates Knee Stretches Knees Off trên Reformer giúp tăng sức mạnh core
Bài tập Pilates Knee Stretches Knees Off trên Reformer là một trong những động tác nâng cao giúp cơ ...
Hướng dẫn bài tập Pilates Long Back Stretch trên Reformer cho người mới bắt đầu
Bài tập Pilates Long Back Stretch trên Reformer là động tác kinh điển giúp cải thiện sức mạnh, sự ...
Bài tập Pilates Thigh Stretch trên Reformer: Cách thực hiện và lợi ích
Bài tập Pilates Thigh Stretch trên Reformer giúp tăng sức mạnh cơ đùi, mở hông và cải thiện khả ...
Bài tập Pilates Overhead trên Spine Corrector: Bí quyết giữ dáng và cân bằng cơ thể
Bài tập Pilates Overhead trên Spine Corrector giúp cơ thể được kéo giãn và vận động toàn diện hơn ...
