Currently Empty: 0 ₫
Hướng dẫn chi tiết bài tập Pilates Side Splits trên Reformer
Bài tập Pilates Side Splits trên Reformer là một trong những động tác nâng cao trong hệ thống Pilates, ...
Bài tập Pilates
Hướng dẫn chi tiết bài tập Pilates High Frogs trên Reformer
Bài tập Pilates High Frogs trên Reformer không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn nâng cao khả ...
Hướng dẫn bài tập Pilates Pelvic Lift trên Reformer
Bài tập Pilates Pelvic Lift trên Reformer là một phương pháp tuyệt vời giúp cải thiện sức mạnh cơ ...
Hướng dẫn Pilates Original Matwork Swan Dive chi tiết và chuẩn kỹ thuật
Pilates Original Matwork Swan Dive là một trong những động tác nâng cao mang tính biểu tượng trong hệ ...
Cách tập bài tập Pilates Control Push Ups Front trên Reformer siêu hấp dẫn
Bài tập Pilates Control Push Ups Front trên Reformer là một phương pháp Pilates nâng cao, đòi hỏi sự ...
Hướng dẫn chi tiết bài tập Pilates Running trên Reformer bạn nên biết
Bài tập Pilates Running trên Reformer đang trở thành lựa chọn phổ biến trong các phòng tập nhờ khả ...
Bài tập yoga xoạc chân với lộ trình 30 ngày cho người mới bắt đầu
Bài tập yoga xoạc chân với lộ trình 30 ngày cho người mới bắt đầu Bạn đang tìm cách ...
Top 10 bài tập yoga kéo dài chân hiệu quả tại nhà cho người mới bắt đầu
Bạn đang tìm cách cải thiện vóc dáng, sở hữu đôi chân thon dài và mềm mại? Nếu vậy, ...
Bài tập nâng cao Pilates Boomerang: Giúp cơ lõi chắc khỏe
Bạn đang tìm kiếm một bài tập Pilates nâng cao giúp kiểm soát cơ thể tốt hơn? Pilates Boomerang ...
Các tư thế yoga đứng: cải thiện sức khỏe của bạn
Yoga là bộ môn giúp người tập nâng cao thể chất và thư giãn đầu óc. Trong đó, các ...
