Currently Empty: 0 ₫
Tập Pilates Star trên Wunda Chair và Reformer đúng kỹ thuật, an toàn và hiệu quả
Trong Pilates, những động tác nâng cao luôn mang đến sự thử thách và trải nghiệm đặc biệt. Một ...
Bài tập Pilates
Hướng dẫn thực hiện bài tập Pilates Russian Squats trên Reformer
Một trong những bài tập được đánh giá cao hiện nay là bài tập Pilates Russian Squats trên Reformer, ...
Hướng dẫn bài tập Pilates Headstand with Straps trên Reformer đúng chuẩn
Bài tập Pilates Headstand with Straps trên Reformer là một biến thể nâng cao trong Pilates, kết hợp tư ...
Bật mí bài tập Pilates Semi Circle trên Reformer đến với bạn đọc
Bài tập Pilates Semi Circle trên Reformer không chỉ giúp cải thiện sự linh hoạt mà còn hỗ trợ ...
Bài tập Pilates Round Back trên Reformer cực hay, đơn giản
Bài tập Pilates Round Back trên Reformer là một trong những động tác thuộc chuỗi Stomach Massage Series, tập ...
[KIẾN THỨC] Bài tập Pilates Single Leg Knees Off trên Reformer
Bài tập Pilates Single Leg Knees Off trên Reformer là một biến thể nâng cao trong Pilates, giúp người ...
Hướng dẫn bài tập Pilates Stomach Massage Twist trên Reformer cực dễ
Bài tập Pilates Stomach Massage Twist trên Reformer được xem là một “bước nhảy” nâng cao, giúp cải thiện ...
Bài tập Pilates Flat Back trên Reformer [XEM NGAY]
Bài tập Pilates Flat Back trên Reformer là phương pháp hiệu quả giúp cải thiện tư thế, tăng sức ...
Bài tập Pilates Footwork trên Cadillac cho những ai đang cần
Bài tập Pilates Footwork trên Cadillac giúp tăng sức mạnh cơ chân, cải thiện linh hoạt khớp hông và ...
Mách bạn tập tác dụng của Pilates đối với bệnh lý xương khớp
Tác dụng của Pilates đối với bệnh lý xương khớp đã được chứng minh giúp giảm đau, cải thiện ...
